ＤＨＡの成分

ＤＨＡの成分について

ＤＨＡの有効成分は？

ＤＨＡは、n-3脂肪酸に分類される多価不飽和脂肪酸であり、この不飽和脂肪酸には、ＥＰＡやＤＨＡなどのn-3系と、アラキドン酸などのn-6系とがあります。

また、ヒトの体内ではＤＨＡの合成はほとんどできないことから、体内のＤＨＡ量は魚油の摂取量を反映します。

なお、ＤＨＡは、アラキドン酸と脂質代謝経路で競合するため、n-3系とn-6系とのバランスが生活習慣病などの罹患率に影響すると考えられています。

なお、ＤＨＡは、ヒトの体内では、中枢神経系、網膜、心臓、母乳中などに多く含まれています。

▼関連トピック

ＤＨＡの動物実験について

動物実験では、ＤＨＡを豊富に含む食餌を与えたラットのほうが、学習や記憶能力に優れたというデータがあります。

ただし、これはＤＨＡが不十分であると、学習能力が劣る可能性があるということであって、ヒトがＤＨＡを大量に摂れば頭がよくなるというわけではありません。

老人痴呆症への効果について

ＤＨＡの中枢神経系への作用として、老人性痴呆症に対する改善効果が報告されています。

抗ストレス効果について

ストレスの多い環境に置かれた場合には、攻撃性や敵意が生じますが、ＤＨＡを摂取するとこれらの攻撃性が抑えられるというデータがあります。

つまり、キレる子供や若年者における精神面の安定や、抗ストレス効果が期待できるということです。

□ＤＨＡの成分
□ＤＨＡの摂取方法
□田七人参の摂取方法と注意点
□田七人参の作用と効果
□田七人参の臨床試験

□ＤＨＡの効果とその根拠
□田七人参の特徴と効能
□田七人参の成分と効能
□田七人参の効果とその根拠
□甜茶の特徴と効能

□白インゲン豆抽出物

□高麗人参

□サメ軟骨

□有料老人ホームの契約の解除