セイヨウサンザシというのは、ヨーロッパ、北アフリカ、インド原産のバラ科の植物のことです。

セイヨウサンザシは、主として実の部分の抽出エキスがサプリメントに利用されます。

セイヨウサンザシは、心臓の筋肉を丈夫にする作用や、血流を良くして血圧を下げる作用を持ちます。

なお、ヨーロッパでは、心臓病の薬として古くから利用されてきました。

ゼラニウムというのは、南アフリカ原産、フウロソウ科の多年草のことで、花や葉から抽出した精油がアロマセラピーに用いられます。

なお、ゼラニウムは、バラに似た香りで、不安と抑うつ感を鎮め、精神を明るく高揚させます。

セージというのは、和名を「サルビア」という、シソ科の多年草です。

セージには、ハーブティのほか、乾燥粉末のサプリメント、花や茎葉から抽出した精油などがあります。

セージは、強い殺菌力を持ち、発熱やのどの痛み、痰がからむといったカゼの諸症状を抑える作用を持ちます。

また、女性ホルモン様作用を持ち、月経不順や更年期障害にも効果があるとされています。さらに、香りと苦味には、食欲を出し、消化酵素を活発にする作用があります。

消化不良、下痢、おなかの張り、吐き気など、胃腸の調子が悪いときの利用にも向いています。

□米はい芽油