ワイルドヤムというのは、「メキシコヤマイモ」とも呼ばれる、根にサポニンを豊富に含んだメキシコ原産のヤマイモ科の植物のことをいいます。

1940年代にアメリカの科学者が、ワイルドヤムの根を原料として、エストロゲンやプロゲステロンなど各種のホルモンを合成する方法を発明し、シンテックス社という製薬会社を設立して大成功をおさめています。

そして、この話からの連想によって、ワイルドヤムのサポニンそのものがホルモンとして働くという説が広がったのですが、実際にはホルモンのような作用はないとされています。

ワイルドヤムについては、更年期障害の諸症状の緩和や豊胸作用など、さまざまな効用がうたわれていますが、厳密なデータはないようです。

ワナナイトというのは、厚生労働大臣が食品の保健機能表示を許可するトクホ（特定保健用食品）の商品名で、具体的には、大塚製薬が商品化している乳果オリゴ糖を含んだ炭酸飲料のことをいいます。

また、ワナナイトには、プレーン、スイートビター、ジンジャーの3つの味があり、その目安量は1日1本（50ml）とされています。

なお、ワナナイトは、次のような内容の表示許可を取得しています。

⇒　「おなかの中にすむビフィズス菌を増やして腸内の環境を良好に保つので、おなかの調子に気をつけている方に適する」

□メチオニン