1998年のまとめでは、7つの臨床報告のうち5つにおいて、次のような減量効果が認められています。

■50人の肥満者を対象にした研究では、ガルシニア、カフェイン、クロムを含むサプリメントが投与され、体重が減少しています。また、ガルシニアとクロムを併用した別の研究においても効果が示されています。

■動物実験で、ヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）によって脂質代謝が改善し、脂肪が減少することが示されてます。また、ヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）が食欲を抑制するメカニズムに関しても、詳細に検討されています。

なお、1998年に報告された臨床試験では、ヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）の減量効果が認められませんでした。

しかしながら、その研究では、ヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）のよる食欲抑制効果が評価できないなど、実験方法に問題のあることが指摘されています。

ガルシニアは、通常の食材に由来する成分なので、特に問題となる健康被害や副作用は知られていません。

また、他のサプリメントや医薬品との相互作用については報告されていませんので、併用は問題ないと思われます。

日本で行われたある動物実験では、ガルシニア投与による精 巣の障害が報告されています。

ただし、一般的なサプリメントの10倍量を1年間投与し続けた動物実験であることから、ヒトにおける通常の使用が問題になるとは考えにくいです。

2002年に米国から報告された動物実験では毒性が検証されましたが、それによれば安全性に問題はないということです。

また、ファンケルによる研究では、健常被験者44名に、ガルシニアの有効成分であるヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）を4000�r投与しても副作用は認められなかったそうです。

さらに、ヒドロキシクエン酸（ＨＣＡ）300�rを10日間投与した連続高用量投与試験においても、問題は認められなかったということです。

□インド人参